手淫了以后腰疼坐时间长了起来也疼

手淫后出现腰痛，需要考虑是肾虚状态。这是手淫过度，已经导致身体损伤状态。这种情况，是阳气亏虚状态，服用六味地黄丸，已经不管用，可以服用桂附地黄丸。

需要戒掉手淫，多运动。腰痛状态，可以做按摩。以上是对“手淫了以后腰疼坐时间长了起来也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！