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平时容易上火，牙龈肿，烂

提问时间：2021-07-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，以上是对“平时容易上火，牙龈肿，烂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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