有没有什么药或者保健品吃了强身健体又不伤

指导意见：你好！你的问题是有心慌，到底是什么情况，是功能性的还是器质性的问题需要请心内科医生检查后判断，失眠乏力，小便黄赤，性功能低下等等都是亚健康问题，可以根据体质辩证调理的。

必要时请到正规医院的中医科查看舌脉进行规范的辩证诊断，医生会给你开出更合适的药物和治疗方法的。