注意饮食，尽量清淡，少肉类，特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。
情绪方面，避免生气，减少各方面压力。积极的治疗，用中药治疗或者中西药结合治疗。另外：电脑，电视都不能过长玩，1小时为宜。
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