轻度脊柱侧弯，16，女学生，请医生为我指

有段时间觉得走路左腿发力比右腿重，停下来很酸痛。当时查了一下怀疑我是长短腿，后来百度搜可能是因为脊柱侧弯导致的，就让家长带我到淮安82军医院检查的确是轻度脊柱侧弯，当时医生态度无所谓就让我半年来看一次，可是我现在每天却感觉腰越来越酸痛并且走路左腿越来越累，左肩比右肩高，该怎么锻炼纠正，骑脚踏车可以吗，感觉有抑郁症。