腰椎疼痛不能弯腰活动

按照你的描述主要是腰5骶1椎间隙狭窄引起的症状较重啊，前缘增生没事的不会压迫神经。指导意见不要推拿啊，你肯定是椎管狭窄的同时伴有腰突。

推拿只会使突出加重啊。估计你这三年保守治疗采取的治疗措施也不少啊，建议吃点中成药或者喝掉草药看看，如果效果不佳，只能采取手术治疗了。

祝早日康复。