你好，我想问下，我想减肥，每天晚上吃的很少。

问题分析：减肥是一个持久的工程哦，控制饮食和运动都做到了而没有效果，那么只能说明一个问题，控制的不够，运动的不够。

意见建议：建议，如果有条件是建议健身房运动的哦，毕竟有教练指导更好一点。另外我们建议增加运动量，控制饮食更加严格一点。

坚持不懈肯定可以看到效果的哦。供你参考