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怀孕7个月消化不良怎么办

我27岁了，是一个孕妇，我怀孕大概7个月了，家里人害怕我缺少营养，总是做肉给我吃，可是我总是不消化，担心会有很么问题。孕妇七个月吃肉不消化怎么办？我可以怎么处理的？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

属于消化不良。可以适当的做些有氧运动，比如散步和孕妇瑜伽。因为孕妇因为胎儿增大造成子宫上升压迫到胃，从而引起消化不良。
孕妇饮食要少食多餐，尽量进食易消化、偏软的食物，吃饭要细嚼慢咽，忌食生冷辛辣等刺激性食物，忌烟酒。作息要规律，不可剧烈活动。

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