你好，根据你的问题，考虑经期月经血持续的时间，一般为3-7天，平均为5天；经血量的多少因人而异，与遗传、环境有关，正常范围在30-80毫升。
建议看中医妇科，让医生帮你调理一下，体质属寒，月经量少者宜食食物，如：山楂、狗肉、羊肉、葱、姜、黄酒等，祝健康！
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