你好，根据你所说的情况。这几天晚上总是心里慌慌的，睡眠差。根据你所说的情况。你可以去医院做一个心电图，看心率多少。
心里慌的时候可以数一下脉率。一分钟多少次？白天是否劳累？如果心脏没有问题可以暂时口服安眠药助睡眠。
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