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猪肝胆固醇高吗

妈妈从来不吃猪肝,她认为猪肝胆固醇高,吃了不好,真是这样吗?
提问时间:2020-05-12
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    猪肝不适合吃太多,猪肝的胆固醇含量也很高,100克猪肝的胆固醇含量为288毫克。胆固醇摄入过高,尤其是低密度胆固醇摄入过高,会增加心血管疾病的风险。

    若为健康考虑,每天从食物中摄取的胆固醇含量不要超过300毫克。

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