左腿膝盖后腿窝处筋疼，蹲下站起的时候更疼

你好，需要结合临床考虑，是否外伤导致，还是无故出现，当然如果是无故出现，需要考虑是否腰椎疾病，如果是固定位置酸痛，需要考虑局部肌肉劳损你好，当然如果是以肌肉劳损，短期休息，外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。

建议你最好通过医生诊察后才做后期处理。