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患者提问

我天天不吃饭的话能减肥吗?

去医院检查,医生说我的体重超标了,还说肥胖会造成很多疾病,但是我从小就比别人胖,怎么可以减肥啊,天天不吃饭可以减肥吗?
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    不可以的,千万不要用不吃饭来减肥,这样只是不吃饭的那几天体重会减轻,但是只要一吃饭就会胖,甚至比原来还重,而且不吃饭对身体的危害也很大,既然你是为了预防不生病,又为什么要用不吃饭摧残自己的身体呢?

    还是用科学的减肥方法吧。吃健康的食物,每天可以多吃几顿饭,每次量少一点,不要吃垃圾食品,再加上适当的运动,良好的作息也是可以减肥的。

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