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半夜醒，然后就睡不着了

健康咨询描述：一般晚上十点多十一点就睡觉，睡着的比较快，但半夜总醒，一般在三点到四点醒，之后就睡不着了想得到的帮助：如何改善睡眠问题

提问时间：2021-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：从你的症状看是因为精神过度紧张导致身体严重的肾阴虚造成现在睡眠不好的还有可能是身体缺钙导致深睡眠不好的指导意见：这样的情况是需要服用养血清脑颗粒治疗如果是缺钙造成的需要长时间服用高钙片补钙然后注意体育锻炼多晒太阳身体强壮了不在精神过度紧张才能够好转的以上是对“半夜醒，然后就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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