现在我只有156cm，但是体重达118斤。也曾

问题分析：你好，进行减肥的话，最好是不要吃药的，应该进行减肥的减肥，这个就是需要适当的控制饮食。早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。

可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。意见建议：关键是需要适当的进行体育锻炼，可以多进行慢跑、游泳、爬楼梯等，每天坚持半小时以上。