我吃不得高热量的食物，一吃就会长疮，我很

健康指导：根据您的情况，说明您新陈代谢旺盛，一吃高热量的食物，体表面就很快会分泌油脂造成毛孔堵塞，长出囊肿或者疮。

长胖不一定是食用高热量的食物，高热量的食物对于消化系统负担是很大的，建议多吃蔬菜和略带有肥肉的动物肉类、禽类、蛋奶豆，还有水果，这些食物营养价值高，人体易吸收，基本没有副作用。

另外您可以适当做些运动，提高身体对营养的需求。