病情分析：您好，根据你的情况要分析，您上述症状表现按中医讲属于肾虚造成的，指导意见：建议您到中医门诊进行检查治疗，可服用知柏地黄丸，补中益气丸进行调理。
平时多锻炼，食疗的话就多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。
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