(1)注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯
(2)发现蛀牙，及时治疗
(3)睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物
(4)宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。（5）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
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