最近一段时间老是感觉脑袋很沉,好像压着什么东西一样

问题分析：你好，像你这种情况，考虑多属于亚健康状态。一般是由于近期经常熬夜、劳累、睡眠质量差或者精神压力过大等原因引起。

可以同时伴有食欲不振、腹胀等情况意见建议：一般问题不大，平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果和坚果，丰富的维生素C和钙磷等微量元素有利于提神。

多喝水，少吃生冷辛辣油腻鱼腥食物，保持心情舒畅。