脚底肿而已淤青

您好，一般情况下，脚扭伤后需要拍脚正侧位片检查是否合并骨折或骨裂，之后对症治疗。建议您先拍片子。如果没有合并骨折，可以通过中医中药外敷，中医按摩针灸治疗。

若合并骨折或骨裂，需要先治疗骨折骨裂，必要时打石膏或手术固定。平时一定要注意患脚休息，不负重，少走路。可以每晚上热水泡脚，睡觉时抬高下肢，促进血液回流。