天津总医院陈津生：您好，我的腿膝盖最时不舒服，蹲下

问题分析：膝关节活动时出现弹响声或摩擦音，考虑是关节腔内润滑液减少，还有关节软骨和半月板有损伤，出现绞锁症，当锁解开了，膝关节才能恢复活动。

意见建议：建议膝关节进行治疗，缓解症状，减慢膝关节磨损速度。平时避免上下蹲动作，避免上下楼梯、爬山，因为这些动作会加重膝关节磨损。