精神压力大会不会导致平时老是犯困,我平时睡的也很早

病情分析： 你好 犯困主要有两个原因：

1，身体缺乏营养素，导致身体没有足够的能量去活动，就会感到很累。身体的自我保护功就会以睡眠的形式减低能量的消耗。

2，长期吃垃圾食物，体内毒素太多，咱脏忙于解毒而没空释放能量。人就会疲劳乏力，筋软眼涩，比较嗜睡。