我最近几天总是躺下和起床时头晕

病情分析：你好，根据你提供的症状来看，考虑很有可能是血压出现了问题，建议你应该量一量血压。指导意见：平时多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。

如果说是亏气亏血导致的，最好应该是加强营养。以上是对“我最近几天总是躺下和起床时头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！