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腰部僵硬感觉很累怎么待着都不舒服该怎么办

我现在腰部僵硬，感觉很累，怎么待着都不舒服，所以想问这我该怎么办？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰部酸痛感觉很累怎么待着都不舒服可以局部热敷、按摩、推拿，针灸拔罐，可以通过舒筋喝活血治疗，注意休息，不要睡软床，避免久坐，久站，尽量的少弯腰，不要搬重物，做重体力劳动。

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