过敏不能吃高蛋白食物,可以吃金针菇吗

问题分析：可以的。其实如果说对动物蛋白会过敏的话，可以选择植物蛋白的。比如大豆蛋白。此外，菌类是一种不错的选择。

因为菌类中含有很多种人体必需的氨基酸，此外，经济条件允许的话，还可以吃些海藻之类的。意见建议：其实鸡等动物也是很有营养的。

再有，牛奶也是不错的选择。（如果牛奶会拉肚子，可以选择酸奶）此外，过敏药尽量少吃，它有可能在某种程度上降低你的免疫力。

如果吃过鸡蛋和鱼再吃过敏药不会使蛋白质流失，因为它的原理是降低体内的特异性免疫反应。