问题分析:你好,吃调经的中药的时候不要喝咖啡、浓茶,更不能饮酒。饮食方面也要以清淡容易消化的食物为主,避免辛辣刺激。
不能吃生冷和海鲜类的食物。意见建议:要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。建议平时保持良好的生活习惯,缓解精神压力,保持心情舒畅,平时适当参加体育锻炼。
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