脖子有点痛？是不是落枕了还是扭伤

您好，根据您的描述，颈部有轻度疼痛症状，无法肯定是否有扭伤病史。一般来说，落枕的情况是由于姿势不当导致的肌肉疲劳或痉挛，引起炎症性渗出导致疼痛，而扭伤则是外来暴力导致的颈部肌肉损伤，出现炎症反应和渗出。

建议：由于症状较轻，不建议实用药物治疗，可以使用局部按摩和热敷的方法，改善颈部血液循环，促进炎症吸收。一般情况下数日即可痊愈。

祝您早日康复！