您好！晚上睡不好，一般属于心肾不交，心火亢于上，肾水亏于下。故而失眠。您晚上失眠、身体燥热，考虑心火或阴虚火旺所致。
指导建议：您的情况，可以用滋阴降火的方法中药治疗。建议就诊医院中医科。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物、浓茶咖啡等，晚上少吃，作息规律等。
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