从您的症状分析，考虑是失眠，一般包括入睡困难及睡眠质量不佳。一般多由神经衰弱、精神紧张、心血虚等引起。指导建议：建议及早去中医科就诊，进行脉诊及舌诊，明确病因。
确诊后可选择安神补脑液、枣仁安神胶囊、养血安神片等药物治疗。平时避免熬夜，多吃蔬菜水果，多运动。
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