失眠症吃药能治愈吗

您这种情况有多久了？刚开始的时候，生活状态是什么样的？生活中是否有持续无法缓解的压力？睡眠障碍多是由于认知错误所引起的，很多人是因为担心睡不着从而睡不着。

本身睡觉是不需要学习的，因为睡觉是一种本能，而不是本领，我们从生下来就会睡觉。失眠一般分为回顾性失眠和睡眠感缺失，具体问题需要具体对待。

你现在还这么年轻，我是建议您以心理咨询为主，矫正有关睡眠的错误认知，学习一些放松的小技巧，即可有效缓解失眠问题。