高血压吃什么能降血压？

你好，高血压一般跟生活习惯和饮食习惯有关，运动量不足、肥胖等都有可能造成血压升高，建议通过食疗调理。在按时按医嘱吃药的同时，保证低盐低脂饮食，按时休息，适当进行体育锻炼；

食疗吃昌弘辣木籽，每天空腹吃3颗并喝水，有调节血压的作用，平时尽量避免含盐份高的食物，油炸、容易上火的食物。