小孩3周岁含铅84怎么食物调理

你好，这种情况还是处于正常范围之内的，但是处于正常范围的高限，需要及时进行调理。,平时需要多吃富含维生素c、蛋白质的食物，以促进铅的排出，如猕猴桃、西红柿、西兰花、橙子、豆制品、乳制品、瘦肉等，鱼类也可适当的多吃，但是需要注意铅的排出较慢，平时需要注意尽量避免食用油炸食物、松花蛋、爆米花等含铅比较高的食物，尽量避免在汽油、油漆等环境之中。