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脚趾扭伤后怎样恢复的快？

我的脚趾今天扭伤了，怎样才能回复的快一点，走可以走，但脚一碰到地面就有疼痛感，不怎么厉害，可我每天要走好长的路，会影响病情码？想得到的帮助：怎样才能让脚恢复的快些？走长路会影响病情码？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

足踝部的扭伤，即使没有出现骨质也要至少3个月才能完全恢复因为常合并韧带肌腱关节囊的损伤如果损伤不严重的话是可以早期下床活动的建议您口服云南白药，注意休息。
抬高患肢。外伤24小时内可冷敷，有利于减轻疼痛，24小时后温水热敷患处，促进活血化瘀，消肿

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