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每天只吃清蒸土豆，水果能减肥吗

每天只吃清蒸土豆，水果能减肥吗？吃过减肥药，瘦了，结果管不住嘴，又胖回来了！去过，健身房，一停下来，反弹的更快！

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，我没有听说过吃土豆能减肥的，土豆里有大量的淀粉，饮用后，可以直接吸收，不会减肥的。意见建议：我建议您还是，适量运动，长期下去，既能促进机体健康，也能减肥。
增加每天走路30分钟，三个月后也能降低体重5斤，前提是饮食不变。

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