这个是因为你血虚,以及你经时喝了酒水,所以造成你月经拖沓。你放心吧,问题不大的。下次经时不要吃生冷食物,刺激食物就是了多休息指导意见平时可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。
还有就是,饮食要注意均衡注意清洁
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