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刮痧和拔罐哪个效果好

这段时间有点上火，不想吃药，也不想看医生，听朋友介绍说，刮痧或者拔罐也能去火，想咨询下，这两个哪个效果好一点。

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刮痧和拔罐对于减肥的效果差不多，它们的原理都是排湿，皮下出血，只是对于较为血虚的人群选择拔罐会好一些，还有就是您各人喜欢哪一种操作。
疗程因为而异，一般是七个疗程，注意事项为不能拔太久，以免起泡，一般是10分钟。

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