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早醒，醒来之后睡不着怎么治疗

我是一名开大车的司机，也没有什么压力，容易睡，但醒得早，2点或3点醒来就睡不着了，怎么治疗呢？终点失眠

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

人一到中年，相对来讲睡眠时间明显会缩短，这是机体随着老龄化的正常生理机制调节，相对来讲，醒的早，对于有些人来讲很正常，不过相对来讲两点，三点就失眠的状况，还是应该引起您的注意，如果长时间这样的话，必定会影响到白天正常的工作和生活

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