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心理恐惧老是怕这怕那的

我是一名社会考生,我现在工作了,但是因为我的表现突出公司要我去快点考会计证,我现在只有一个科会计电算化没有考过.因为我是自学的,考了三次都失败了,我现在一看书就很失落一天都没精神,我不知道怎么办白头发都出来了,不知道为
提问时间:2020-06-18
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你这样的情况不排除是由于之前的三次考试失败导致的考试焦虑症,形成你一拿起书复习就出现恐惧的情况原因可能是你之前的三次考试失败导致你心理上存在一定的挫折感,从而引起的复习排斥和抵触心理,从自我要求方面来说你可能对自己要求过高,导致自己不能适应自己连续考试失利的情况心理指导:建议你正常看待你考试失败的情况,不要对自己要求太高,毕竟人无完人,公司说你表现突出,说明你已经是一个优秀的工作者了,学会认可自己,同时也接纳自己的不足,以平常心看待你的考试。

    如果你的情况严重自己不能缓解,可以到心理咨询中心做做心理辅导,祝你早日康复!

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