问患者提问

女的更年期吃什么调理

我的妈妈最近有一点更年期看，动不动就会生气，我想问一下这个情况要吃什么调理？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以经常吃豆制品食，每天喝豆浆，经常喝大麦茶水等调理，也别喝凉的水或饮料，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素增强微量元素，不要吃辛辣刺激的东西，平时就要保持心情愉快，多到室外活动，多注意休息。

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