我月经很准，这次推迟了8天，但是早早孕测试阴性。我

病情分析： 月经的推迟跟过度的精神紧张，压力大，环境的改变等心理因素而导致内分泌的紊乱。平时注意饮食为清淡，易消化，富营养。

可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血，意见建议：月经来潮初期时，女性常会感到腰痛乳房胀痛，不想饮食，不妨多吃一些开胃，易消化的食物，如枣，面条，薏米粥。

现在乳房胀痛考虑快来月经了。