病情分析： 小米一般是用来健脾养胃，具有较好的保养脾胃之效，性有些温，意见建议：一般吃少量不太容易上火，但现在你正是上火期，就不要吃太多，否者可能上火。
另外可以配合服用些黄连上清片，具有较好的清热降火之效。
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