根据你的描述，怀疑是有牙龈炎症，这多是因为口腔卫生维护不好而有大量的牙石刺激引起的。建议看医生检查下口腔卫生情况，若是牙石较多的话，需要用超声波洗牙，牙齿洗干净后，牙龈炎症会自动恢复，也就不会有出血了。
另外，建议在网上看看正确刷牙的视频。
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