问题分析:你好,您的这种情况很有可能和你长时间的工作,导致颈部长期处于一个姿势有关,多见于颈部肌肉疲劳或者颈椎间盘突出症的患者,指导建议:防风寒,潮湿,避免午夜,凌晨洗澡或受风寒吹袭.风寒使局部血管收缩,血流降低,有碍组织的代谢和废物清除,潮湿阻碍皮肤蒸发,改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度
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