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睡眠不好，多梦易醒，很像轻度抑

睡眠不好，多梦易醒，很像轻度抑郁

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

那你好，你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶，也可以使用药物调整，比如维生素B一，不行的话可以使用阿普唑伦

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