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感觉体重有点长的快，2个月长了14斤，怎样能营养点呢?

感觉体重有点长的快，2个月长了14斤，怎样能营养点呢?每天食欲不错，吃好多水果。

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃水果容易胖，医生的建议是多吃蔬菜少吃水果，尤其是西瓜这种糖分含量高，又没什么营养的，每天不能超过两片。

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