你说的情况应该这样的食物对养心,补血养肝有一定的好处,注意饮食的均衡,中医上说吃啥补啥,也是有一定的道理的,猪肝猪心应该对身体的气血的补养,睡眠不好,身体的气血虚弱有一定的好处。
注意合理的饮食均衡,吃一些蔬菜水果,还有就是孕妇的心情很重要的,注意合理的调整
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