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提水的时候不小心好像扭到了腰

一提水桶，感觉腰右后侧疼了一下，放下水桶后就感觉右后侧特别疼，走路一踩右脚也特别疼，弯腰也是，睡觉翻身更疼，感觉使不上劲.

提问时间：2020-02-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，这位朋友你的情况可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况指导意见睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主

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