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患者提问

我一直长不胖

我一直吃的很多,但这么多年为什么长不胖呢?
提问时间:2021-05-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:根据你的描述考虑一直吃的很多却长不胖一般胃肠吸收功能相对较差有关,个体遗传因素也有很大的影响。指导意见:建议你均衡的饮食,养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽.饮食多样化,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物,适当的进行体育锻炼,饮食起居要有规律,保证充足的睡眠,避免劳累紧张,保持心情舒畅,心宽才会体胖。

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