现在的情况那么首先要注意休养，避免劳累，长期体力工作导致的劳损很难快速恢复的。这种情况一般的情况是中药、按摩、针灸、理疗、外用药物的治疗的。
一般的情况中药的治疗需要中医的具体的辩证的治疗。注意保养。不要劳累、着凉。
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