身体瘦脾胃不好气血不足肝肾不好吃什么食物

根据描述分析应是脾胃虚寒并肝胃不和，可用附子理中丸、人参健脾丸和舒肝健胃丸三药结合试试。这病跟心情有很大关系，凡事还是看开点。

平时多喝大米粥，熬得软软的，最补脾胃，既营养，又易消化还好喝。大米粥里还可加一些东西，如大枣、花生、桂圆、莲子、核桃、山药、芡实等。

按你的情况，我觉得粥里面加些生姜末会很好，因为生姜暖脾胃而且开胃，能提高食欲，很适合你。